Солнце уверенно поднималось за нашими спинами. У Романа через куртку проступал пот. Машины все чаще заставляли нас сворачивать на раскатанную обочину дороги, которая местами была укрыта снежной кашицей. Одинокие уренние прохожие уже ждут своих маршруток и со смешанным чувствами провожают нас взглядом.
С напарником мы пробежали 12 км. Роман отправился домой, а я продолжил путь. Тут уже было не в кайф. Мобили разных калибров заполонили асфальтовые артерии и пошмыгать посреди дороги не получалось. Пошмыгать не получалось и на обочине, в виду ее полной непригодности для передвижения на двух конечностях. Настал тот момент, когда нужно было решить - бежать дальше или эвакуироваться на базу. Второй вариант был наиболее благоразумен, хоть и проскакивали мысли о совершении подвига на 42 км. Должен заметить, дури хватило бы, а вот здоровья?
Дальше все просто. Пересадками через магазин (есть хотелось неимоверно) добираюсь домой. Штаны я забыл дома, утеплитьсч получилось только сверху. На голову была водружена шапка, на руки - перчатки. Особого дискомфорта при их отсутствии не испытывал, только когда аккумулятор в плеере менял, было немного кривовато со стороны)) Спина моя оказалась не суше напарника, плюс рюкзак еще был постоянно, на нем иней нарос за это время. Дома чай, душ и кровать. Немного самомассажа, опять жор и подведение итогов.
Такие расстояния я редко за раз делаю и ощущеня достаточно показательны. Ноющие связки и колено на остановках скорее всего говорят, кроме регулярных длинных, о том, что отсутствует силовая подготовка. Странно, что к этому пришел только сейчас. При занятии со штангой я удивлялся, когда слышал о проблеме с колянями при беге. И вуаля, тренажерка заброшена, получите страдающие суставы и неполноценные составляющие (связки, сухожилья) опорно-двигательного аппарата. А это простым восстановлением не исправить. Будем исправлять. Всем добра.
С напарником мы пробежали 12 км. Роман отправился домой, а я продолжил путь. Тут уже было не в кайф. Мобили разных калибров заполонили асфальтовые артерии и пошмыгать посреди дороги не получалось. Пошмыгать не получалось и на обочине, в виду ее полной непригодности для передвижения на двух конечностях. Настал тот момент, когда нужно было решить - бежать дальше или эвакуироваться на базу. Второй вариант был наиболее благоразумен, хоть и проскакивали мысли о совершении подвига на 42 км. Должен заметить, дури хватило бы, а вот здоровья?
Дальше все просто. Пересадками через магазин (есть хотелось неимоверно) добираюсь домой. Штаны я забыл дома, утеплитьсч получилось только сверху. На голову была водружена шапка, на руки - перчатки. Особого дискомфорта при их отсутствии не испытывал, только когда аккумулятор в плеере менял, было немного кривовато со стороны)) Спина моя оказалась не суше напарника, плюс рюкзак еще был постоянно, на нем иней нарос за это время. Дома чай, душ и кровать. Немного самомассажа, опять жор и подведение итогов.
Такие расстояния я редко за раз делаю и ощущеня достаточно показательны. Ноющие связки и колено на остановках скорее всего говорят, кроме регулярных длинных, о том, что отсутствует силовая подготовка. Странно, что к этому пришел только сейчас. При занятии со штангой я удивлялся, когда слышал о проблеме с колянями при беге. И вуаля, тренажерка заброшена, получите страдающие суставы и неполноценные составляющие (связки, сухожилья) опорно-двигательного аппарата. А это простым восстановлением не исправить. Будем исправлять. Всем добра.
Комментариев нет:
Отправить комментарий