Зимний вечер

Неожиданно в после крещения наступила зима. Снег притрусил улицы города, таять он не собираеться. Если верить прогнозам, то впереди несколько дней с неплохим морозом. По некоторым причинам был перерыв в 4-6 дней. Мороз и снег раньше не был преградой, старые кросы на ноги, шапку в карман и вперед.

Вопреки ожиданиям, мороз не пробрал до косточек, как бывает на пробежке утром после теплой постели. Немного надо осторожничать, сухой снег, раскатанные дороги и тротуары таят в себе неприятности для связок и костей бегуна)) В семь часов вечера люди группками растекаются от маршруток к домам в спальном районе. Небольшую горку оккупировали родители со своими чадами на санках, дети катаються, родители местами курят, местами точат лясы.  Мозги не работают, плеер бренчит в красных ушах, маленький встречный ветер и снежная крупица заставляют вдыхать воздух порциями. Ноги после продолжительного перерыва достаточно уверенно становятся на подстилку из снега, получился темповый отрезочек.

Обратная дорога прошла легко, руки уже согрелись, воротник на беговой кофте пришлось расстегнуть, так как нужно было забежать в пару мест, а там сразу же нагреваешься и потеешь.  Чуток времени и уже дома. Руки, вопреки ожиданиям, не замерзли без перчаток, хотя попытки были. Шапка бегала в кармане, голова и горло не были простужены (за голову еще подождать надо, но гаймора точно нет). Бегайте зимой, но бегайте аккуратно, постепенно, правильно. Один минус – колено после перерыва отвыкло от нагрузок, но это поправимо.