Вчера неплохо побегал. Утром по резине немного намотал кругов с ускорениями, там же прыгал на парапет, с которого меня сгоняля работница спортшколы, под предлогом того, что такие как я ломают своими конечностями данный парапет. С места осилил высоту 1,18 см. После тренировок, целенаправленных, можно и больше осилить.
Ну а вечером, там же, состыковались с знакомым и сделали 3 по 1км. Сам давно такого не делал, ну а в паре с опытным любителем очень интересно. Ножки прочувствовались, а дыхание на двух вторых километрах значительно выровнялось.
А утром я обнаружил, что проспал. Давно такого не было. Вкинул немного хлеба насущного в себя и оседлал коня. Ледяные поля заводей Днепра не сдавали своих позиций. Огненный диск встретил краем своим меня на Самарском мосте. Приятное зрелище. Равномерное педалирование дало результат и позднее пробуждение вылилось в ранный приход на работу.
Вечером задумал разнообразить маршрут. Должен сказать, что дорога на Победе не ахти. Но, пока не минуешь макдак. Тас уже в сторону центра настоящий хайвей. Субботнее неразмеренное движение позволяет немного понаглеть на трассе. Маршрутки и автобусы глотают мою пыль, потом я ихвыхлоные газы. Там уже и мост, скоростная улица с новым асфальтом. Парадокс. Корпоративным транспортом, велом через Победу 18 км, корпоративным и 6 км бегом, бегом от самой работы 12 км - порог перешагиваешь в одно и то же время )))
Комментариев нет:
Отправить комментарий